L'osteopatia è una terapia non invasiva il cui obiettivo principale è quello di migliorare la salute di tutto il nostro corpo rafforzando e manipolando il sistema muscolo-scheletrico. Infatti, ricevendo un trattamento con un osteopata, le persone possono migliorare positivamente il sistema nervoso, circolatorio e linfatico del proprio corpo. Ma come funziona e come può aiutarci?
Cos'è l'osteopatia?
L'osteopatia è una terapia complementare utilizzata per trattare dolori muscolari, ossei o articolari, nonché altre condizioni di salute. Inoltre, un osteopata può diagnosticare e prevenire le malattie e aiutare il nostro corpo a funzionare meglio.
Utilizzando diverse tecniche osteopatiche, gli osteopati applicano una leggera pressione per manipolare i nostri muscoli, i tessuti molli e le articolazioni. Attraverso questo trattamento, le persone sono in grado di migliorare le funzioni curative del nostro corpo, cercando di garantire che le nostre ossa e i nostri muscoli siano correttamente allineati ed equilibrati.
Cosa fa l'osteopata?
Un dottore in osteopatia si basa sulla teoria secondo cui tutti i sistemi del nostro corpo lavorano insieme e si influenzano a vicenda. Pertanto, questi medici si concentrano sul raggiungimento del benessere nel nostro corpo, mente e spirito come parte di un sistema interconnesso.
L'osteopata pratica una medicina manipolativa che comprende trattamenti pratici. Principalmente, si concentrerà sulla guarigione del nostro sistema muscolo-scheletrico, nonché su altri problemi che potrebbero essere correlati o causati da esso. In realtà, questi medici non trattano solo i sintomi, ma usano un approccio olistico per scoprire cosa sta causando i sintomi.
Cosa tratta l'osteopata?
Il trattamento osteopatico può trattare le seguenti condizioni:
- Problemi respiratori: come asma o infezioni respiratorie.
- Condizioni intestinali: alcuni esempi possono essere la sindrome dell'intestino irritabile o la stitichezza.
- Sollievo dal dolore cronico: comporta l'esperienza di dolore cronico, tra cui fibromialgia, artrite, dolore mestruale ed emicrania.
- Problemi muscoloscheletrici: come dolore alla schiena e al collo o sindrome del tunnel metacarpale.
- Difficoltà in gravidanza: durante la gravidanza, le donne possono soffrire di gonfiore, insonnia e sciatica.
- Lesioni: ad esempio lesioni sportive o lesioni da stress ripetitivo.
Aiutando a ripristinare lo squilibrio strutturale nel nostro corpo, l'osteopatia comporta il miglioramento della nostra circolazione, che aiuta a raccogliere molti benefici fisici e mentali.
Come si svolge un trattamento osteopatico?
In un trattamento con un osteopata, questo specialista ti chiederà dei tuoi sintomi, dello stile di vita che conduci e di altri problemi di salute. Pertanto, durante una sessione osteopatica, è importante condividere informazioni sulle nostre abitudini di sonno, livello di attività, dieta e salute mentale. Con tutte queste informazioni, i medici potranno ottenere un quadro chiaro e preciso di come il tuo stile di vita influisce sul tuo benessere generale.
L'osteopata esaminerà tutto il tuo corpo toccando e premendo diverse parti del nostro corpo. Durante questo processo, il medico probabilmente ti chiederà di alzarti, sdraiarti o sederti. Inoltre, il medico toccherà i muscoli e i tessuti molli e sposterà tutti i tuoi arti in posizioni diverse.
Devi tenere presente che ci sono diverse tecniche utilizzate all'interno dell'osteopatia, quindi l'osteopata determinerà qual è la migliore nel tuo caso. Infatti, utilizzerà diverse posizioni del corpo e premerà e manipolerà aree del tuo corpo per allungare i muscoli e muovere le articolazioni per allinearle correttamente. A volte, il medico potrebbe chiederti di trattenere e rilasciare il respiro in momenti specifici.
Dopo una seduta osteopatica, ogni persona risponderà in modo diverso. Potresti ancora provare dolore per un giorno o due dopo il trattamento. Pertanto, dopo aver ricevuto un trattamento con un osteopata, è consigliabile eseguire le seguenti operazioni:
- Bere molta acqua: restare idratati permette di eliminare le tossine presenti nel nostro organismo dopo il trattamento ricevuto.
- Fare una passeggiata: una breve passeggiata può aiutare il nostro corpo a "sistemarsi" o ad adattarsi all'allineamento e all'equilibrio oltre a benefici per la nostra salute.
- Non sforzarti: dopo una seduta di osteopatia è importante cercare di evitare l'attività fisica. Cioè, dobbiamo concentrarci sul rilassarci e dare al nostro corpo il tempo di riprendersi.
Benefici dell'osteopatia
Un osteopata tratta le condizioni che colpiscono tutti i sistemi del nostro corpo. Quindi, bilanciando la struttura corporea e stabilendo il naturale equilibrio delle ossa e dei muscoli, l'osteopatia consente a tutto il corpo di funzionare meglio sotto tutti gli aspetti. Con questo in mente, alcuni dei vantaggi dell'osteopatia sono i seguenti:
- Affrontare i problemi nella struttura corporea: cioè porre fine al dolore alle articolazioni, ai muscoli e ai tessuti.
- Migliora la circolazione sanguigna: questo implica un miglioramento delle funzioni corporee e mentali.
- Prevenire i problemi di salute: l'osteopatia aiuta il nostro corpo a guarire se stesso migliorandone il funzionamento.
- Calma la tensione fisica e mentale: un osteopata può rilassarci fisicamente e mentalmente, alleviando la rigidità articolare e aumentando la nostra libertà di movimento.
Ci sono rischi quando si va da un osteopata?
Le tecniche osteopatiche sono sicure e, infatti, non ci sono effetti collaterali associati a queste procedure. Tuttavia, se avverti dolore dopo un trattamento, è importante consultare l'osteopata. Come si vede, il trattamento osteopatico è sicuro ed efficace per trattare diversi problemi di salute fisica e mentale. I medici, infatti, ti permetteranno di ristabilire l'equilibrio in tutti gli aspetti, il che migliorerà il tuo benessere sotto ogni aspetto.
Scritto da
Wellmedo.it
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Bibliografia dell'articolo
- Arquilla, E (2020). What Is an Osteopath? Healthline. https://www.healthline.com/health/what-is-an-osteopath
- Osteopathy. Better Health. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/osteopathy
- Wilson, R (2017). Everything you need to know about osteopathy. Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/70381
- Shomon, M What Is an Osteopath? Very Well Health. https://www.verywellhealth.com/osteopathic-physician-3232873
- Osteopathic Manipulation Treatment (OMT). Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/9095-omt-osteopathic-manipulation-treatment
